Mujeres, alcoholismo y sus opciones de tratamiento

El alcohol, consumido al exceso, es un riesgo para la salud de todo. Las mujeres no quedan exentas del abuso del alcohol, no obstante admitir este y hacer el debido tratamiento de desintoxicación suele costar un poco más a las mujeres, esto por el estigma social que este trae consigo.

Aunque cuente creerlo, el estigma social que señala a la mujer alcohólica suele ser bastante más estricto que en el hombre que, siendo también un grave problema de salud, se ve como más común que en las propias mujeres. Siendo la clandestinidad y el silencio lo que caracteriza el consumo de la mujer y, por ende, pudiera dificultar un poco más que esta pueda pedir ayuda.

No obstante, en un centro de desintoxicación en Valencia, son plenamente conscientes de esta realidad y se busca hacer un tratamiento especial para este grupo, sea cual sea la edad de la paciente.

Cómo perjudica el alcohol la apariencia de la mujer

Limitar el uso de alcohol incluso en el consumo más moderado, permite que la salud se mantenga óptima siempre. Recordemos que el uso de sustancias nocivas para la salud (tabaco, alcohol y drogas) no permite que el organismo realice sus funciones y procesos químicos, afectando tanto al cerebro como a otros órganos como por ejemplo hígado, corazón y pulmones.

La apariencia física es otro factor que el consumo de alcohol degenera. En un centro de desintoxicación en Valencia se observan a algunas pacientes que llegan con su apariencia desmejorada, producto del consumo de sustancias y alcohol.

La pérdida de peso, la falta de elasticidad y brillo en la piel, con apariencia envejecida, el cabello y hasta la dentadura son partes de nuestro cuerpo que se ven perjudicadas con el consumo de alcohol, incluso el olor corporal es alterado por el abuso de todas estas sustancias nocivas y esto, sobre todo para las mujeres, constituye un momento muy duro que puede afectar su autoestima.

Tratamientos efectivos del alcoholismo en centro de desintoxicación en Valencia

En un centro de desintoxicación en valencia se busca hacer un tratamiento exhaustivo y efectivo tanto para el alcoholismo como para la desintoxicación de otras sustancias.

En estos espacios, se busca que el paciente pueda ingresar y permanecer en el tratamiento por el tiempo que se considere necesario para superar la adicción.

Entre los tratamientos que se brindan en los centros de desintoxicación en Valencia encontramos:

  • Asesoramiento familiar que permite la compresión y ayuda para afrontar este momento
  • Diseñar tratamiento y actividades personalizadas y enfocadas a cada paciente.
  • Busca el desarrollo personal y el crecimiento en el aspecto emocional.
  • Implementar técnicas para afrontar, controlar y erradicar las aprehensiones que produce no consumir alcohol.
  • Se busca la deshabituación del consumo y la inserción en su ambiente y vida diaria, de manera paulatina y efectiva.

Todo este proceso es un paso a paso para que las mujeres, y demás pacientes, puedan retomar el control de su vida y puedan superar de manera definitiva esta terrible enfermedad que afecta la salud y la vida en todas sus facetas.  

¿Necesita una auditoria acústica un Gym?

Si estás pensando abrir un centro de deportivo o Gym, hay muchos elementos que debes considerar a nivel de decoración, instalaciones y permisología con respectos a este tipo de locales. Pero, probablemente, uno de los elementos que quizás no habías tomado en cuenta es relacionado con el certificado acústico, esto luego de pasar por la debida auditoría acústica.

Recordamos que el ambiente que se vive en estos espacios es muy particular, no solo por la música que pueda colocarse durante las diferentes jornadas de actividades, sino el mismo ruido que pueden ocasionar los diversos aparatos con los que el gimnasio cuenta.

Siendo esto así, revisemos qué puede hacer un Gym para mejorar su acústica y poder obtener su certificado luego de la respectiva auditoría.

¿Qué necesita un Gym para aprobar una auditoria acústica?

Un Gym y todo local y comercio debe determinar el estado acústico de sus instalaciones, ya sea al inicio de sus actividades y/o durante su actividad regular, esto con el fin de poder comprobar que cumple con los requisitos que la normativa de la comunidad autónoma establece en estos casos.

La importancia de esto, a nivel jurídico es poder demostrar que existen todos los mecanismos para garantizar la debida Protección de la Contaminación Acústica.  

Por lo tanto, para poder aprobar la auditoria acústica será necesario que, en el proceso de acondicionamiento del local, previo a su apertura en caso de haber iniciado actividades, se realice un acondicionamiento del espacio para lograr lo que en el medio es conocido como “campo sonoro difuso”.

Para los Gym los tipos de ruidos pueden provenir de varios focos y estos, además de transmitirse vía área pueden hacerlo mediante vibraciones que también pueden generar contaminación acústica. Se hace necesario entonces un estudio acústico y tomar las medidas de control que sean necesarias, ya sea que se esté en un edifico de pisos o en un área única al pie de la calle.

Ventajas de las auditorias acústicas para un Gym

Destaquemos algunas ventajas de las auditorias acústicas para los Gym:

  • Inicialmente a nivel de permisología es necesario contar con una auditoría especializada para sea emitido un certificado acústico que sea aprobado por la administración de la comunidad. Recordemos que solo empresas autorizadas y realmente especialistas, como TELEACUSTIK INGENIEROS, pueden realizar la comprobación y por ende emitir el certificado
  • Los especialistas en acústica pueden asesorar y trabajar conjuntamente a los interioristas y constructores para acondicionar el espacio, tanto para que no salga el ruido o este sea el mínimo, como para acondicionar áreas internas en el recinto.
  • Otra gran ventaja de los estudios y auditorias acústicas es que se puede acondicionar el espacio para que los ruidos de la calle o de otros locales no alteren el ambiente dentro del Gym. El aislamiento acústico funciona en ambos sentidos y eso beneficia tanto al local como a los usuarios.

La recomendación será siempre acudir a un especialista y seguir sus sugerencias y recomendaciones para contar con un espacio en regla, adecuado a la actividad y que se pueda disfrutar de este sin incomodar a los vecinos o que los ruidos externos puedan incomodar la actividad dentro del Gym.

Comida Japonesa. El secreto de una vida larga y saludable

Japón es un país muy antiguo y cuando revisamos las estadísticas de su población esta también suele llegar a edades muy avanzadas, en esto, por sorprendente que parezca, ha influido muchísimo no solo su de calidad de vida, sino la alimentación.

Los secretos de la maravillosa comida japonesa

Cada cultura cuenta con sus ingredientes claves que son lo que su mismo medio proporciona. El arroz, introducido por los chinos, cuenta ya con una presencia de más de 2500 años y esta ha sido maravillosamente aprovechada por el país del sol naciente diversificando su uso en diversos preparados, como el sushi, sí ese mismo sushi para llevar Valencia qué pides en casa.

Por otra parte, al ser un archipiélago, con una gran cultura pesquera, es lógico que este sea también uno de sus ingredientes básicos.

Las verduras y vegetales son también una industria muy productiva en Japón, por lo que estar presentes en su dieta es algo que se inculca a todos los japoneses desde muy pequeños.

Es con esta triada mágica, sumado a algunas especias y condimentos propios, es que la cultura japonesa, sobre todo la menos occidentalizada, han logrado esa dita saludable por la que hoy son tan famosos.

Cocciones pensadas en lo que es verdaderamente saludable  

El proceso de preparación es otra de las claves de lo saludable que resulta la comida japonesa. Procesos que evitan al máximo las frituras y que se inclinan por cocinar al vapor, en caldos o simplemente cruda o poco cida (tal y como conocemos el sushi para llevar Valencia) y que, a la fecha, sigue dando resultados y platos completamente deliciosos.

Aunque mucha de su producción de dulces y comidas de máquinas expendedoras puede hacer pensar que la comida japonesa se ha distanciado de esta manera natural de hacer las cosas, la verdad es que lo tradicional sigue imperando en sus cocinas y se sigue apostando por todo aquello que se puede comprar en los mercadillos locales, especialmente en las zonas más rurales.

Paz y meditación, incluso en las comidas

Si algo destaca de la cultura japonesa es esa paz y tranquilidad que su ritmo de vida tradicional impone. Lo japoneses ha incorporado a sus creencias, aspectos de diferentes religiones, siendo el budismo y el sintoísmo las más importantes.

¿Por qué esto es importante en la comida? Justamente porque parte de la filosofía de estas religiones es la meditación, la armonía, la paciencia y el estar en equilibrio con lo natural.

Todo esto se refleja en la comida, su preparación y hasta en la forma de comer, pausada y tranquilamente. Disfrutando cada bocado y comiendo justo lo que el cuerpo y el alma necesita.

Mas Asia menos occidente

Si quieres realmente apostar a una dieta más saludable, optar por la comida asiática con tendencia a lo natural y cocinado sin frituras, es una maravillosa forma de iniciar.

Menos comida chatarra, frituras y salsas occidentales y más té verde, brotes, pescado y hasta el sushi para llevar Valencia qué pides a casa a un restaurant como Sushi Haru. Solo hacer eso, unos cuántos días a la semana, y ya verás una enorme, muy sana y longeva diferencia.

Tratamientos de belleza con miel. Lo natural en tu piel

Si algo tiene la miel es que es un producto natural pleno que no solo se usa para consumir y disfrutar de esta forma todas sus bondades.

La miel es un producto que resulta muy usado en la cosmética y eso es justo lo que hoy queremos compartir contigo, esos tratamientos de belleza con miel que resultarán tan beneficiosos como si tomaras una buena cucharada de este maravilloso néctar.

Beneficios de la miel

Ya conocemos los efectos antioxidantes de la miel, aparte de ser un excelente sustituto del azúcar y contribuir a la disminución del colesterol malo y los triglicéridos.

Pero, ¿sabías que la miel también resulta un excelente hidratante natural que ayuda a regenerar las células muertas y que resulta fantástico para el cabello y la piel?

Además de ser un fabuloso cicatrizante que combate las bacterias y que permite revitalizar el cuerpo, por fuera y dentro.

Tratamientos de belleza con miel

Cuando puedes comprar miel pura natural de una tienda de apicultura de prestigio y confianza como la de Apícolas Alsol puedes optar por usarla en estos tratamientos que pasamos a recomendarte y que no solo limpiarán tu piel sino que la nutrirán y dejarán lozana y verdaderamente revitalizada.

Tratamiento de limpieza con miel

Iniciemos con una buena rutina de belleza haciendo una adecuada limpieza del rostro. Para esto solo será necesario tener a la mano tu miel natural y un aceite de jojoba o de coco.

Procedimiento:

  • Mezcla una charada de miel con 2 cucharadas de aceite ya sea de coco o jojoba.
  • Realiza movimientos suaves para integrar ambos ingredientes
  • Una vez listo solo debemos aplicarlo a la piel del rostro, previamente limpia con agua y jabón.
  • Se deja actuar por 15 minutos
  • Se enjuaga con agua limpia y a temperatura ambiente.

La exfoliación. Elimina células muertas y limpia tus poros

La exfoliación resulta una de las mejores formas de limpiar los poros y remover las células muertas de la piel y con esta fórmula con miel, será un proceso realmente revitalizador y muy funcional.

Procedimiento:

  • Mezcla dos cucharadas de miel con 1 cucharada de bicarbonato.
  • Realiza movimientos suaves para integrar bien ambos ingredientes.
  • Lava tu rostro con agua tibia.
  • Una vez lista la mezcla aplica sobre el rostro y cuello, haciendo movimientos suaves y circulares, especialmente en las áreas de la zona T (frente, nariz y mejillas).
  • Culminado el tratamiento aclara con agua fresca.

Acondicionador para el cabello: la miel como ingrediente principal

Finalicemos con un tratamiento perfecto para el cabello, especialmente para el seco, maltratado o con falta de brillo.

Procedimiento:

  • Mezcla dos cucharadas de miel con cuatro cucharadas de aceite de coco.
  • Una vez integrados, aplica sobre el cabello ya lavando, desde la raíz a las puntas.
  • Deja actuar entre 10 a 15 minutos.
  • Aclara con abundante agua fresca.

Son ingredientes muy comunes que funcionarán perfectos para que tu piel y cabello luzcan sensacional.

Apuesta por la miel como un tratamiento efectivo para tu belleza que, comprada en tu tienda de apicultura apícolas Alsol favorita, siempre resultará natural y de calidad.

Administración de fincas en Centros Comerciales y tu Centro de Estética

Muchos de los centros de estética se encuentran ubicados en distintos centros comerciales y es necesario acudir a estos cuando se trata de los pagos mensuales o de diversas problemáticas relacionadas al local en sí.

Los administradores de fincas realizan en los centros comerciales las mismas gestiones que realizarían en una comunidad de vecinos.

Para las tiendas y demás negocios u oficinas que hacen vida dentro de las instalaciones de un centro comercial, contar con administradores de fincas en Valencia, por ejemplo, puede resultar beneficioso en muchos sentidos ya que cuentan con un aliado que puede ayudar a resolver las diferentes contingencias que pudieran presentarse ya sea en el espacio de trabajo o fuera de este.

Gestión de tu salón de belleza en espacios llevados por administradores de fincas en Valencia

Cuando un centro de estética está en un espacio de llevado por administradores de finca en Valencia puede contar con diversas ventajas al momento de gestionar su espacio de trabajo:

  • Contar con todos los servicios garantizados: agua, electricidad, internet y hasta aires acondicionado central.
  • Oportunidad de espacios de estacionamiento para los clientes.
  • Tráfico activo de todos los que visitan el centro comercial como posible público cautivo.
  • Horarios fijos de trabajo según lo establece la propia administración del centro comercial.
  • Atención personalizada del personal de administración de fincas en caso de contingencias o problemáticas en el espacio de trabajo.

¿Qué servicios ofrece un administrador de fincas en un centro comercial?

Los administradores de fincas son empresas profesionales que se encargan de llevar las gestiones administrativas, contabilistas y de mantenimiento de fincas urbanas o rurales, así como de otros espacios como es el caso de oficinas o centros comerciales.

En los centros comerciales, específicamente, hacen la gestión de diversas actividades como son:

  • Cobro a las empresas/tiendas que alquilan los establecimientos del centro comercial
  • Cuidado de las áreas comunes, esto para mantenerlas limpias y eficientes para el público y para los que laboran y tienen sus locales en el centro comercial.
  • Disponen de un servicio de vigilancia acorde con las circunstancias.
  • Realizan la contratación de las empresas de mantenimiento de áreas verdes, estacionamiento y demás espacios.
  • Controlan que se cancelen y funcionen todos los servicios necesarios: luminarias, agua potable, calefacción y aire acondicionado.
  • Llevan el control de cuentas de los ingresos y egresos del centro comercial.
  • Supervisan las actividades de reparaciones y mejoras que se realicen tanto en áreas comunes, como en los exteriores del centro comercial o incluso en los interiores de los establecimientos comerciales.
  • Mediación en los problemas que pudieran tener los propietarios de locales en relación a la convivencia dentro del centro comercial.

Si tu centro de estética o salud se encuentra en un centro comercial, este podría ser un muy buen aliado para una gestión exitosa y saber que puedes estar tranquilo al laborar en este muy concurrido, divertido y próspero espacio.

Conversa con los administradores de fincas en Valencia y busca la oportunidad de crecer junto a ellos y mejorar tu centro estético y llevarlo al éxito gracias a esto.